QIGONG PER LA SIDROME POST COVID E LA STANCHEZZA CRONICA

Alessandra Tassi

Alessandra Tassi

MAESTRO E CONSULENTE TECNICO DISCIPLINE OLISTICHE ORIENTALI A SERVIZIO DELLA PERSONA -Tui Na -Massaggio -Qi Gong -Tai Chi Chuan -Meditazione secondo il Metodo Alessandra Tassi®

Chiunque conosce questo tipo di pratiche ginniche cinesi denominate Qigong, sicuramente si sarà accorto che la pratica più diffusa del Qigong è stata quella del Baduanjin e dello Xiangong nei covid-hospitals di Wuhan, dove medici, infermieri e convalescenti si sono dedicati spesso insieme alla pratica di questi esercizi.

Esistono documenti ufficiali del Governo Cinese che hanno stimolato ad utilizzare massicciamente tutti gli strumenti tradizionali di intervento contro il Covid: rimedi erboristici, moxa, agopuntura e il Qigong.

Ci tengo quindi a ribadire l’importanza di apprenderlo e praticarlo come prevenzione e rinforzo del sistema immunitario ed anche, con la dovuta gradualità, durante la ripresa delle attività in convalescenza.

L’esecuzione degli esercizi richiede una tensione muscolare minima e una esecuzione fluida e continua tale che il lavoro rimanga interiore e non traspaia in alcun modo all’esterno. Il movimento e la respirazione sono coordinati ed integrati con l’attenzione focalizzata su alcuni agopunti il cui scopo è favorire la circolazione energetica negli Otto Meridiani Straordinari detti Qi Jing Ba Mai, il cui scopo principale è il riequilibrio complessivo dell’energia del corpo. Si tratta quindi di uno straordinario esercizio per l’incremento della salute e dell’energia in grado di fornire eccellenti risultati con un allenamento relativamente breve e poco faticoso.

La Maestra Tassi è disponibile a tenere sessioni particolari per una ripresa ottimale delle persone convalescenti dal Covid che presentano dispnea, stanchezza cronica, ansia, insonnia, depressione e anche per le persone convalescenti da altre patologie o in seguito a interventi chirurgici. Contattatemi.

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