CORSO ONLINE

Armoniosa Femminilità

Inizia a prenderti cura di te, del tuo corpo e della tua femminilità.

Prendi coscienza del tuo corpo

La zona del perineo e pavimento pelvico è a tutto oggi ignorata, poco conosciuta e spesso maltrattata. 

Questo è frutto di abitudini scorrette, di norme igieniche non adeguate, di ignoranza, del non detto, del silenzio e dei molti tabù.

Questa mancanza di conoscenza e attenzione è causa di prolassi, incontinenza, stitichezza, dolore, dolore nei rapporti sessuali, mal di schiena, etc.

È di fondamentale importanza prendere consapevolezza di questa parte fondamentale del nostro corpo, apprendere alcune fondamentali azioni quotidiane di prevenzione e farsi carico dei problemi già manifestati.

L’obiettivo di questo percorso di 4 incontri è di offrirti la possibilità di comprendere il tuo grado di conoscenza del perineo e fare un auto valutazione delle abitudini quotidiane.

Per chi è indicato questo corso?

A donne di tutte le età, dall’adolescenza alla menopausa a scopo di prevenzione

A donne che presentano sintomi quali cistite, insoddisfazione sessuale, sensazione di pesantezza pelvica, difficoltà a ritenere un assorbente interno.

A donne che hanno fuoriuscita d’acqua dalla vagina dopo un bagno, rumori d’aria dalla vagina (durante esercizi ginnici); difficoltà a trattenere gas intestinali e/o feci, emorroidi, stitichezza, ml di schiena.

Perineo, Integrazione e Movimento®

Una sessione intensiva della metodologia “Perineo, Integrazione e Movimento®” per acquisire una profonda consapevolezza dell’area pelvica e del perineo femminile. Questo metodo accompagna le donne a prendere coscienza della loro fonte di vitalità, stabilità, energia e forza, attraverso la consapevolezza sensoriale nel lavoro corporeo.

Menopausa – La mia opportunità

Una proposta per accogliere la menopausa come fase di cambiamento evolutivo. Questo è il momento per la Donna in cui la sua antica saggezza e la sua esperienza di vita si esprimono al meglio; la sua forza vitale ispira e stimola la nascita e la creatività nelle sue diverse espressioni e manifestazioni, influenzando l’ambiente circostante.

Programma del corso

16 Gennaio 2023
20:30 - 22:00
  • Cos’è la pelvi, a cosa serve, come funziona
  • Sentiamo dove si trova nel nostro corpo
23 Gennaio 2023
20:30 - 22:00
  • Il pavimento pelvico è un muscolo?
  • Esploriamo insieme questa complessa struttura muscolare
30 Gennaio 2023
20:30 - 22:00
  • Perineo nel quotidiano
  • Stipsi, incontinenza, difficoltà sessuali
6 Febbraio 2023
20:30 - 22:00
  • In soccorso al perineo
  • I problemi perineali non sono una fatalità
  • Fare prevenzione, indicazioni generali

Fulvia Ravenna

Insegnante certificata del metodo “Perineo, Integrazione e Movimento®” e di “Anatomia per il parto” di Nuria Vives, Educatrice perinatale, Insegnante di Regolazione Naturale della Fertilità e Counselor Umanistico ad approccio gestaltico integrato. Da oltre 10 anni lavora con passione con donne e famiglie, con l’ambizione di far fiorire la consapevolezza nel percorso nascita e nel benessere femminile, facilitando la ricerca e l’utilizzo delle proprie risorse personali.

Iscriviti ora al CORSO online

Quota di iscrizione

129
  • Attestato di partecipazione (senza valore legale)

modulo contatto professionisti

Sei un professionista e sei interessato al nostro servizio? Compila il form per avere tutte le info per iscriversi al portale

Seguici sui nostri canali social

modulo contatto utenti

Seguici sui nostri canali social